Lorsque votre vélo est monté sur le home trainer, l'arrière du vélo est surélevé de quelques centimètres par rapport à l'avant. Sans bloc élévateur, vous glisserez vers l'avant sur votre selle, modifiant ainsi l'angle et la pression exercée sur votre bassin et le bas du dos. Monté sur le bloc, votre vélo nivelle la selle, ce qui rend le haut du corps moins rigide et moins sujet aux blessures lors d'un entraînement prolongé dans la même position.